情緒與壓力管理
培訓時間: 2013年5月23日
培訓地點: 廣州
培訓費用: 1800
課程信息:        
課程背景:
 
學習對象:追求成就、價值、幸福的職業女性或休閑女性
 
課程內容:
課程介紹:
   一、情緒便秘現象
     、情緒無法自然呈現。
     、情緒有阻塞情形。
     、情緒便秘的后果:①個人心情不快樂;②身體引發病痛;③家庭氣氛凝重、④企業績效降低
     心平氣和的好處①心平氣和演練;②愛情三角理論
二、你的壓力很大嗎?
       壓力測試
三、壓力管理的七大秘訣
㈠優先級法;㈡勇于說不法;㈢全腦開發法;㈣放松腦波法;
㈤雙贏策略法;㈥情緒鏈調整法;㈦自律訓練法
 
講師簡介:
華人世界炙手可熱的演說家
美國印第安納坡里斯大學應用社會學碩士
臺灣被喻為「成長之母」
知名作家,「不做情緒的奴隸」、「商務溝通與人際關系拓展」、「教孩子,從放下開始」、
「幸福婚姻的七堂課」、「吳娟瑜的成功父母學」、「吳娟瑜的男性知見學」等書作者

 
聯系方式: 咨詢電話:0755-26640245 26641001 26525408 李老師 孫老師
傳真:0755-26417399
郵箱: [email protected] [email protected]
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